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為什麼要吃營養補充品?



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那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃強迫 症很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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105學年度UBA預賽進行最後一階段的比賽,10日最後一場由地主醒吾科大對上世新大學,雙方皆在為本年度的保級做努力,世新靠著大五學長賴冠廷全場21分17籃板有效捍衛禁區,陳建銘全場16分帶領下,終場以68:56擊敗醒吾。

面對地主球迷這麼熱烈的加油,醒吾哪有要把勝利拱手讓人的道理,豐正凱、張書維上半場火力全開,尤其是張書維,第二節醒吾完全看他一個人表現,是醒吾上半場夠保持領先的關鍵。

世新大學長賴冠廷怎有讓學弟專美於前的道理,頻頻在禁區逞威,是上半場世新能夠緊咬比數的大功臣,上半場結束,醒吾以40:34領先世新6分。

下半場世新「雙衛」高國強、陳建銘發威,第三節陳建銘個人遠投近切、無往不利,接連砍分幫助世新超前比數,同時靠著禁區支柱賴冠廷捍衛禁區,連續送給醒吾兩記麻辣鍋,第三節終以48:46超前。

第四節雙方進入白熱化,互有領先,高國強此時扮演英雄,傳出幾次漂亮助攻,世新逐漸將比分拉開,最後因兩邊都進入加罰階段,世新球員不畏地主球迷的干擾,關鍵幾罰皆命中,世新帶走最終的勝利,保級關鍵戰獲得勝利。

世新教練何正峰對於這場比賽,從落後到超前,他表示:「我強調的就是防守,還是防守,畢竟我們的身材有優勢,希望可以往禁區做些強攻,今天贏球至少我們幾乎能夠確定保級。」

去年是前八強的球隊,今年有可能與八強無緣,何教練表示:「其實有這樣的結果,我們教練當然要負最大的責任,畢竟我們一開始調整得太快,但先前的五連敗,讓我們的信心受挫,畢竟我們前鋒的經驗較嫩,希望明年能夠收到優秀的選手,再打出好的成績。」

今天這場比賽表現相當亮眼的陳建銘,是來自松山高中的球員,今年大一就能上場比賽,陳建銘認為是教練對他夠信任,但他認為自己一開始有點放不開,後面覺得想通了,並且放開來打,今天才能有如此好的表現。

健不健康,看臉就知道

西醫診治,講究“視、觸、叩、聽”,中醫則講究“望、聞、問、切”。不論西醫還是中醫,都把“看”放在第一位。

診所 健康 檢查看什麼?看面容特點,看精神狀態。

健康人,表情自然,神態安怡。患病後,常出現痛苦、憂慮或疲憊的面容與表情。當疾病發展到一定程度時,還可出現特徵性的面容與表情。醫生甚至可以通過看臉,對患者所患疾病“一目了然”。

以下幾種典型的面容改變,在臨床上最為常見,您不妨學習、對照——

1.急性病容:面色潮紅,興奮不安,鼻翼扇動,口唇皰疹,表情痛苦。多見於急性感染性疾病,如肺炎球菌肺炎、瘧疾、流行性腦脊髓膜炎等。

2.慢性病容:面容憔悴,面色晦暗或蒼白無華,目光暗淡。見於各種原因所致的貧血。

3.貧血面容:面色蒼白,唇舌色淡,表情疲憊。見於各種原因所致的貧血。

4.肝病面容:面色晦暗,額部、鼻背、雙頰有褐色色素沉著。見於慢性肝臟疾病。

5.腎病面容:面色蒼白,眼瞼、顏面浮腫,舌色淡,舌緣有齒痕。見於慢性腎臟疾病。

6.甲狀腺功能亢進面容:面容驚愕,眼裂增寬,眼球凸出,目光炯炯,興奮不安,煩躁發稀疏。見於甲狀腺功能亢進症。

7.黏液性水腫面容:面色蒼黃,顏面浮腫,瞼厚面寬,目光呆滯,反應遲鈍,眉毛、頭髮稀疏,舌色淡、肥大。見於甲狀腺功能減退症。

8.二尖瓣面容:面色晦暗、雙頰紫紅、口唇輕度發紺。見於風濕性心瓣膜病二尖瓣狹窄。

9.肢端肥大症面容:頭顱增大,面部變長,下頜增大、向前突出,眉弓及兩顴隆起,唇舌肥厚,耳鼻增大。見於肢端肥大症。

10.滿月面容:面圓如滿月,皮膚發紅,常伴痤瘡和鬍鬚生長。見於庫欣綜合徵及長期應用糖皮質激素者。

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  1. 2017/04/15(土) 12:59:34|
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