部落客人氣評價-療癒系寢具【AGAPE亞加-貝】《獨家私花-水木清墨》天絲標準雙人5尺六件式鋪棉兩用被床罩組(百貨專櫃精品)

【AGAPE亞加?貝】《獨家私花-水木清墨》天絲標準雙人5尺六件式鋪棉兩用被床罩組(百貨專櫃精品)

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經常性失眠要補氣血



失眠已經不是什麼新鮮詞彙了，失眠對現代人來說是家常便飯。為什麼會經常失眠呢？失眠可能是氣血不足導致的。氣血不足，心神得不到滋養，人的神智難以安定下來，出現失眠。要改善失眠，就先從補氣血開始，可以在日常飲食中多吃補血補氣的食物。

　　中醫把失眠叫做“不寐”，扁鵲在《難經?四十六難》一書中將其描述為“老人臥而不寐，少壯寐而不寤”。這裡的“寤”是睡醒的意思，與“寐”睡著的意思

相對。那麼，為什麼會出現這種情況呢？原文也做了解釋：“少壯者，血氣盛，肌肉滑，氣道通……老人血氣衰，肌肉不滑，榮衛之道澀。”概括來說，也就是血氣

衰的人容易失眠。

　　明代醫家張景岳在《景岳全書》中分析得更為透徹：“無邪而不寐者，必營血之不足也。營主血，血虛則無以養心，心虛則神不守舍。”中醫認為，氣運行於脈

中，與血關係密切，兩者相互依存，營養著臟器組織﹐維持生命活動。如果氣血不足，心神得不到滋養，人的神智難以安定下來，出現睡不著、多夢等表現。除了年

老體弱的人，用腦過度、缺乏休息、身體疲勞透支的年輕人也可能出現“血氣衰”，進而影響睡眠。

　　尋根溯源，人的氣血由水穀所化生，要想活血補氣，飲食調理是最簡單易行的方法。不妨試試“栗棗白菜煲”：取板栗100克、紅棗30克、白菜300克。

將生栗子去殼，與紅棗一起，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條，加鹽、味精調味後即可食用。其中，板栗能補氣健脾，紅棗能調和營衛，白菜營養豐富，可通過

補氣來補營血。日常生活中，還要注意生活作息規律，加強體育鍛煉，避免情緒激動，必要時可服用黃芪、白芍等有益氣作用的中藥。

　　經常失眠會給人們的工作學習帶來不良影響，為避免失眠建議大家多吃補血補氣的食物。





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商品訊息描述:

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• 【產品尺寸說明】?
  ．雙人兩用被套x1－6x7尺(180x210公分)
  ．雙人鋪棉床罩x1－5x6.2尺(150x186公分)，可包覆30CM±2CM床墊
  ．歐式壓框鋪棉枕套×2 (75x45公分)
  ．信封式薄枕套×2－(75x45公分)
  ．材質─表布:100%嫘縈(100%天絲)?
  鋪棉：100% Polyester
  
  【產品內容說明】標準雙人六件式鋪棉兩用被床罩組
  ■內容件數：雙人鋪棉床罩×1+雙人舖棉兩用被套×1+信封式薄枕套×2+歐式壓框鋪棉枕套×2，共6件／組
  ■隱密式鬆緊帶：有─全包式口字形鬆緊帶；被套內綁繩：四角四邊
  ■材質─100%嫘縈(100%天絲)?
  ■顏色－如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳以出貨為主
  ※網路商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準
  ■配件：防塵手提收納袋

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